{"title":"Se régénérer avec l'énergie de l'hiver","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0db4b4;\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e9 et 10 décembre 2023\u003cbr\u003eStage de ressourcement de 2 jours en Languedoc\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eÀ qui s’adresse ce stage ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eVous ressentez du stress? Des tensions dans votre corps, dans vos relations? De la fatigue physique, intellectuelle, émotionnelle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eVous sortez éventuellement d’un burn out, d’une dépression ou d’un épuisement global?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eVous souhaitez concrètement changer quelque chose dans votre vie ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eV\u003c\/strong\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eous manque\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003ez d’énergie, d’enthousiasme, de motivation, de passion?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous avez vraiment besoin de \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003evous ressourcer, de vous recentrer\u003c\/b\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003esur vous\u003c\/b\u003e pour faire le point sur votre parcours de vie et \u003cstrong\u003erecharger vos batteries\u003c\/strong\u003e!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Pour cela, vous cherchez quelque chose de plus profond et de plus global, qu’un simple week-end de détente dans un spa!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #02b4b4;\"\u003eNous vous proposons de vous offrir une expérience unique:\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #02b4b4;\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eun stage de ressourcement au coeur du Languedoc\u003c\/b\u003e, entre vignes et champs d’oliviers !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/files\/Captured_ecran_le2023-10-03a10.08.19_480x480.png?v=1698095723\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/files\/Captured_ecran_le2023-10-03a10.08.19_480x480.png?v=1698095723\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePourquoi un stage en plein hiver ?\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSelon l’énergétique chinoise, l’hiver est le temps du repos, du retour à soi et de la récupération. Après la fin de l’automne, l’hiver arrive à coup \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ede froid et d’humidité \u003c\/b\u003eet il est important de savoir s’y adapter autant que possible.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eÊtre en phase avec une saison\u003c\/b\u003e, c’est suivre la logique naturelle et ne pas la contrarier par des mauvaises pratiques, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou énergétiques.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eL’hiver est la dernière saison de notre année, et correspond \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eà la fin du cycle annuel\u003c\/b\u003e, après le bilan et les récoltes, et avant la saison du printemps et de la renaissance. C’est le temps où la \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003enature se repose\u003c\/b\u003e, où certains animaux hibernent, où le silence prend place, et où \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003echacun se prépare à la prochaine année\u003c\/b\u003e, au chaud, dans une position de repli. En médecine chinoise, l’hiver correspond au « grand Yin », c’est à dire à la période la plus yin de l’année, en opposition à l’été, la plus Yang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eL’hiver est donc le moment de penser à soi, de prendre du temps pour soi. Cette période Yin nous pousse à l’introspection et au retour profond vers soi. Ce stage d’hiver sollicitera ce qu’il y a de plus intérieur, de plus profond et de plus secret en vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/files\/yoga-Reinventons-nous_480x480.jpg?v=1698058227\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eEn quoi consiste ce stage de ressourcement?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette parenthèse est un \u003cb\u003emoment de pause\u003c\/b\u003e, ressourçant et encadré, que l'on veut en groupe  très restreint afin de s'occuper personnellement de chacun!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu programme de ce stage, nous vous proposons des activités différentes et complémentaires, conçues sur mesure pour votre mieux-être physique, mental et psychique: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003edes activités énergétiques physiques et mentales douces: \u003c\/b\u003eQi Gong d'hiver, Yoga Kundalini, sophro-relaxation\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003edes activités créatives axée sur l'identification de vos talents et l'affirmation de soi\u003c\/strong\u003e: Soul Collage®, écriture créative... \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003edes activités découverte\u003c\/strong\u003e autour de l'alimentation énergétique chinoise\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cb\u003edes soins corporels\u003c\/b\u003e adaptés à votre situation et à vos besoins\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(exemples: rééquilibrage énergétique, massage énergétique personnalisé, initiation au massage relaxant coréen…)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003edes marches méditatives\u003c\/strong\u003e en pleine nature afin d'entrer dans une \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eméditation active \u003c\/b\u003equi nous permet d'utiliser\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003etoutes les sensations de notre corps physique, mental et émotionnel et de développer une plus grande conscience\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: #24aeac;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn option\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e : deux séances de \u003cb\u003ecoaching en développement personnel\u003c\/b\u003e, ajustées à votre objectif, que ce soit pour mieux gérer vos émotions, trouver la motivation pour vous lancer dans un nouveau projet, remettre du sens dans votre vie, reprendre votre corps en mains…\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: #24aeac;\"\u003e+\u003c\/span\u003e bien sûr des \u003cb\u003etemps de loisirs\u003c\/b\u003e à occuper comme vous le souhaitez (repos, tourisme, ballades, introspection, méditation…).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/files\/stagederessourcement-Reinventons-nous_480x480.jpg?v=1698138678\" alt=\"\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/files\/stagederessourcement-Reinventons-nous_480x480.jpg?v=1698138678\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eLes bénéfices pour vous:\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParticiper à un stage de ressourcement chez Réinventons-nous en Languedoc vous permet, à la fois de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003evous extraire pendant deux jours de votre quotidien\u003c\/strong\u003e, pour avoir du temps pour vous et pour vous détendre\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eprendre soin de votre corps\u003c\/strong\u003e et \u003cb\u003erecharger vos batteries\u003c\/b\u003e (physique, mentale, émotionnelle et énergétique)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003emettre votre cerveau en mode pause\u003c\/strong\u003e et vous déconnecter de vos responsabilités quotidiennes (professionnelles, privées, de couple, de parent, amicales, etc.)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eréfléchir à votre vie\u003c\/b\u003e, faire le point sur vos projets et vos priorités, planifier l’avenir\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eprofiter de deux séances de \u003cb\u003ecoaching individuel sur mesure\u003c\/b\u003e avec Sylvie, pour travailler un ou plusieurs objectifs spécifiques (que nous définissons ensemble avant le stage)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEntamer un\u003cstrong\u003e processus d'accompagnement\u003c\/strong\u003e que vous pourrez poursuivre de façon individuelle par la suite\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eA la différence des autres stages de développement personnel qui se font en grand groupe, \u003cb\u003ele stage\u003c\/b\u003e que nous vous proposons chez Réinventons-nous, se déroule en très petit groupe afin de favoriser un encadrement individualisé\u003cb\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003ePourquoi faire ce stage?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe stage de ressourcement est particulièrement indiqué si : \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous avez \u003cb\u003ebesoin de faire une pause\u003c\/b\u003e dans votre vie trépidante (trop de stress, pression, fatigue, surmenage,…)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous voulez vous détendre en profondeur et prendre soin de vous\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous avez envie de \u003cb\u003ereprendre votre corps en mains \u003c\/b\u003eet d'apprendre à\u003cb\u003e prendre soin de votre énergie vitale\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous voulez travailler votre \u003cstrong\u003econfiance en soi\u003c\/strong\u003e, estime de soi, image de soi pour vous sentir mieux dans votre peau\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous sortez d’un burn out ou d’une dépression et vous souhaitez \u003cstrong\u003erebondir\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous aimeriez \u003cb\u003emieux vous connaître\u003c\/b\u003e et découvrir vos talents et votre créativité\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous avez envie de \u003cb\u003edépasser certaines peurs ou blocages\u003c\/b\u003e dans l’un ou l’autre domaine de vie (couple, intimité, travail,…)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evous voulez faire le point sur votre vie, vos projets, vos priorités\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eOrganisation pratique\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe stage se déroule au Centre Réinventons-nous \u003cb\u003eà Prades-le-Lez, à 10 km de Montpellier\u003c\/b\u003e. Prades-le-Lez est un petit village entouré de garrigue, de bois de pins, de vignes et d'oliveraies. Vous pourrez y découvrir la gastronomie régionale, l'artisanat local et le calme parfait pour un ressourcement maximal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eLa durée du stage\u003c\/b\u003e: 2 jours, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003esamedi 9 et dimanche 10 décembre 2023\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003ePour l'option \"2 séances de coaching individuel\"\u003c\/strong\u003e votre 1ère séance aura lieu le vendredi 8 au soir, la seconde le dimanche dans la journée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eLe logement\u003c\/b\u003e : vous choisirez ce qui vous convient en fonction de votre budget et de vos envies; une liste non exhaustives d'hébergements vous est proposée ci-après (hôtel, chambre d’hôtes, appart aibnb, chez des amis,…); celui-ci n’est pas compris dans le prix du stage, pour vous offrir une liberté maximale.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLe tarif du stage\u003c\/strong\u003e (hors hébergement): \u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-align: center; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCe tarif comprend:\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"text-align: center; font-size: 0.875rem;\"\u003el'ensemble des formations et animations de votre stage, \u003cbr\u003ele matériel, les collations, \u003cbr\u003eles repas de samedi midi et dimanche midi.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-align: center; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCe tarif ne comprend pas:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-align: center; font-size: 0.875rem;\"\u003eLe transport pour vous rendre à Prades-le-Lez, les repas du soir, l'hébergement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e Quelques questions\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eCe satge est-il ouvert à tou.te.s ?\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui! ce stage est ouvert à toutes les personnes adultes qui souhaitent aller plus loin dans leur développement personnel, quelle que soit leur condition physique. Pour les activités corporelles, des adptations sont tout à fait possibles. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eS'agit-il d'un stage sportif comme un bootcamp par exemple?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon. Il ne s'agit pas d'un stage sportif mais d'un stage de ressourcement qui s'inscrit dans la recherche du mieux-être et de la croissance personnelle. L'objectif est donc de vous offrir un espace de détente, de soin, de bien-être, de pause. La mise en mouvement du corps se fait grâce à des pratiques physiques douces et adaptées comme le Qi Gong ou le Kundalini Yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eEst-il nécessaire d'avoir déjà pratiqué au moins l'une des activités proposées?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNon. Le contenu du stage s'adapte à votre recherche et au niveau de tous, y compris à l'initiation. Cela permet à tous un premier pas vers une meilleure connaissance de vous-même et une ouverture vers de saines pratiques régulières et assidues.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e Se loger, se restaurer et découvrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eListe de quelques hébergements:...\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eListe de quelques restaurants locaux:...\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour ceux qui souhaitent prolonger leur séjour: ... (lieux de tourisme et de découverte de la région)\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFormulaire d'inscription: ...\u003c\/h2\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/3000\/4123\/collections\/Joies_de_l_hiver-_Stage_Reinventons-nous.jpg?v=1698055367","url":"https:\/\/medecine-chinoise-qigong-montpellier.com\/collections\/stage-de-ressourcement.oembed","provider":"🌿Sylvie Friedlander - Medecine chinoise - Montpellier ","version":"1.0","type":"link"}