Retrouver équilibre, énergie et sérénité grâce à une approche globale de la santé
Consultation en Médecine Traditionnelle Chinoise
Diététique énergétique • Massages • Thérapies psycho-corporelles
Méditation • Qi Gong • Yang Sheng
La Médecine Chinoise
ou l’art de vivre en santé et de bien vieillir
Pour la médecine chinoise, être en bonne santé ce n’est pas vivre en l’absence de maladie, c’est vivre en harmonie physique, émotionnelle et spirituelle avec soi-même et son environnement naturel et social.
Médecine Traditionnelle Chinoise à Montpellier
" Retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit "
Le corps et l’esprit se parlent en silence, liés par un fil invisible mais puissant. Quand l’un souffre, l’autre vacille.
Prendre soin du corps, c’est écouter ce langage discret : le souffle qui s’apaise, le mouvement qui libère, le repos qui répare. Dans cette attention portée à la chair, l’esprit trouve un refuge, un espace pour se calmer et se reconstruire. Car l’harmonie naît lorsque le corps devient un lieu habité avec douceur, et que l’esprit, enfin, peut s’y poser et s’y apaiser.
L’équilibre naît de cette attention conjointe, où le bien-être physique et mental avancent ensemble, sans jamais pouvoir être séparés...
🌿 Mon approche
Une approche globale du corps et de l'esprit
Chaque symptôme est une invitation à mieux comprendre l'équilibre de la personne tout entière. En considérant le corps, le souffle, les émotions, l'alimentation et les rythmes de vie, la Médecine Traditionnelle Chinoise accompagne chacun vers une santé plus consciente, plus harmonieuse et durable.
Des soins personnalisés
Ma conception de l'accompagnement : prendre soin de toutes les dimensions de l'être: le corps, le souffle, les émotions, l'alimentation et l'art de vivre. Parce qu'une santé durable naît de l'harmonie entre ces différents aspects, chaque accompagnement est pensé de manière globale, personnalisée et profondément humaine.
Prévenir autant que soulager
Prévenir autant que soulager, c'est accompagner votre santé dans la durée. Au-delà de l'apaisement des symptômes, chaque consultation vise à comprendre les déséquilibres, renforcer votre vitalité et vous transmettre des clés concrètes pour devenir pleinement acteur de votre bien-être.
🌿 Les accompagnements proposés
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Médecine traditionnelle chinoise
Découvrir les soinsBilans énergétiques et soins de médecine chinoise et de bien-être en présence à Montpellier et en visioconférence
Je vous propose des consultations et des programmes de santé dans mon cabinet de pratique à Montpellier.
Vous ne pouvez pas vous déplacer? Vous n'habitez pas à Montpellier? Mes consultations vous sont proposées à distance, en visioconférence selon vos besoins, vos horaires et votre rythme.- Bilan énergétique
- Soins de médecine chinoise
- Puncture
- Moxibustion
- Massages énergétiques
- Qi Gong thérapeutique -
Diététique énergétique chinoise
Découvrir le coaching diététiqueBilans énergétiques, conseils et programmes diététiques en présence à Montpellier et en visioconférence
L’alimentation est un véritable art de l’équilibre. Chaque aliment y est porteur d’une énergie capable d’influencer la circulation de votre énergie vitale. En choisissant des aliments adaptés aux saisons, au rythme de votre corps et à vos besoins , elle aide à renforcer les organes, prévenir les déséquilibres et soutenir la vitalité au quotidien.
Lors de mes consultations de diététique, je réalise un bilan énergétique et élabore avec vous un programme complet de remise en forme.
La diététique énergétique chinoise invite ainsi à une relation consciente à l’alimentation, où chaque repas devient un geste de soin, favorisant une santé durable et un bien-être profond. -
Massages énergétiques
Découvrir les massagesVotre santé et votre bien-être dépendent aussi d'un équilibre entre les différents flux énergétiques qui circulent en vous. En harmonisant les énergies du corps et de l’esprit, les massages permettent de dissiper les blocages, les tensions et les déséquilibres qui peuvent affecter votre santé et votre qualité de vie.
Massothérapeute certifiée, je vous propose des massages régénérants pour entretenir votre vitalité:
-Tui Na
- Shiatsu
- Qi Nei Tsang
- Massage péri-natal- Réflexologie plantaire
- Massage thaïlandais traditionnel
- Massage énergétique tête et visage- Massage des bébés et des enfants
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Découvrir les soinsLes thérapies psycho-corporelles
Le corps et l'esprit sont intimement liés. Le stress, les émotions, les épreuves de la vie ou une fatigue prolongée peuvent s'inscrire dans le corps et perturber durablement l'équilibre intérieur.
Les thérapies psycho-corporelles proposent un accompagnement global qui associe l'écoute, la respiration, la relaxation, la pleine conscience, le mouvement et la perception du corps. Elles permettent de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, d'apaiser le système nerveux et de retrouver un sentiment de sécurité, de présence et de vitalité.
En complément de la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette approche favorise une meilleure connaissance de soi et aide chacun à mobiliser ses propres ressources pour faire face au stress, prévenir l'épuisement et retrouver un équilibre durable.
🌿 Les cours
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Tai Ji Qi Gong et Yang Sheng
Découvrir mon enseignement du Qi Gong et du Yang Sheng GongBien plus qu'une gymnastique douce, le Tai Ji Qi Gong est un art du mouvement qui harmonise le corps, le souffle et l'esprit. Associé au Yang Sheng, « l'art de nourrir la vie », il invite à cultiver sa vitalité au quotidien grâce à des gestes simples, une respiration consciente et une meilleure écoute de ses rythmes naturels.
Accessible à tous, cette pratique favorise la souplesse, l'équilibre, la détente et la concentration. Elle contribue à mieux gérer le stress, à préserver l'énergie et à renforcer les capacités naturelles d'adaptation de l'organisme.
Au fil des séances, le Tai Ji Qi Gong devient un véritable art de vivre, offrant des clés concrètes pour prendre soin de sa santé, prévenir les déséquilibres et avancer avec plus de sérénité, de présence et d'harmonie.
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Méditation de pleine conscience
Dans un quotidien souvent rythmé par l'urgence et la sollicitation permanente, la méditation de pleine conscience invite à retrouver un espace de calme, de présence et de clarté intérieure. En portant une attention bienveillante à l'instant présent, elle permet d'apaiser le mental, de mieux accueillir les émotions et de développer une relation plus sereine à soi-même.
Pratiquée régulièrement, elle contribue à diminuer le stress, améliorer la qualité du sommeil, renforcer la concentration et favoriser un meilleur équilibre émotionnel. Elle soutient également les capacités naturelles d'autorégulation du corps et de l'esprit.
Intégrée à une approche globale de la santé, la méditation de pleine conscience complète naturellement la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Tai Ji Qi Gong et le Yang Sheng. Elle offre des outils simples et concrets pour cultiver la paix intérieure, développer sa vitalité et prendre soin de soi au quotidien.
🌿 En entreprise
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Chefs d'entreprise, responsables R.H., nous sommes à l'écoute de vos besoins et vous proposons des formules d'intervention sur mesure au sein de votre entreprise.
Des ateliers, des stages, des moments pour respirer, lâcher prise, se reconnecter à soi, se connecter aux autres, s'épanouir et développer ensemble de saines habitudes de vie.... nous sommes à l'écoute de vos besoins et demandes spécifiques et établissons un programme qui répond à vos critères pour des petits ou grands groupes, pour des heures ou des journées complètes...
La Médecine Traditionnelle Chinoise est un art de santé à part entière mais qui, en France, ne se substitue pas à la médecine occidentale. Elle s’inscrit donc dans une démarche de complémentarité. Si vous souffrez d’une pathologie nécessitant un diagnostic, nous vous recommandons de consulter un médecin avant votre séance.
Mon dernier livre...
La maison forêt,
Il y a des rencontres qui détruisent, d'autres qui réparent...
À la faveur d’une escapade chez une amie, loin de la ville, deux femmes se retrouvent après s’être perdues de vue durant des années.
Sophie est une universitaire passionnée et pleinement habitée par la nature qui l’a vue naître. Gabrielle est une citadine rongée par son passé qui voit, depuis des années, sa vie lui échapper.
Leurs retrouvailles vont bousculer des certitudes, réveiller de vieilles blessures et semer autant de doutes que de graines d’espoir.
Un roman à mi-chemin entre fable initiatique, éclosion d'une prise de conscience et anatomie d'une renaissance...