🟠 Week-end Qi Gong, méditation et créativité au coeur du Languedoc

L'Alchimie de l'automne
" Le lâcher-prise, votre force créatrice "

Et si l'automne devenait votre saison de renaissance intérieure ?

Alors que la nature ralentit son rythme et se pare de couleurs chaleureuses, nous vous invitons à vivre une parenthèse précieuse pour prendre soin de vous, cultiver votre énergie et réveiller votre créativité.

Au fil de ce stage, vous découvrirez comment les enseignements de la médecine chinoise, du Qi Gong, du Yang Sheng, du Kundalini Yoga et de l'art-thérapie peuvent vous accompagner dans cette période de transition.

🍁 Respirer plus profondément
🍁 Relâcher ce qui vous encombre
🍁 Retrouver calme, vitalité et clarté intérieure
🍁 Nourrir votre imagination et votre expression personnelle
🍁 Vous reconnecter à vos ressources profondes

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous alternerons pratiques corporelles, exercices énergétiques, temps de créativité, méditations et moments de partage.

L'automne est la saison du tri, du lâcher-prise et de la récolte intérieure. Selon la médecine chinoise, elle est associée à l'élément Métal et à la capacité de laisser partir l'ancien pour faire place au nouveau. Ce stage est une invitation à vivre pleinement ce mouvement naturel afin d'aborder les mois à venir avec davantage de sérénité, d'énergie et d'inspiration.

✨ Aucun prérequis nécessaire.
✨ Ouvert à toutes et tous.

Tarifs:

Tarif solo: 270€

Tarif duo: 500€

(-15% pour les adhérents à l'association)

Nombre de places limité. 

Le tarif comprend l'ensemble des activités des 2 journées, les collations, les boissons fraiches et chaudes et les repas. Il ne comprend pas votre hébergement ni les suppléments éventuels en boissons ou nourriture.

Pour l'hébergement, vous réservez directement à l'auberge; plusieurs formules et tarifs vous seront proposés:
-> www.auberge-du-cedre.com

Inscription définitive à la retraite après le versement d’un acompte de 30%.

(tarifs préférentiels pour les étudiants et les demandeurs d'emploi, me contacter).

🟠 Week-end Qi Gong, méditation, souffle et chant intuitif

À l'orée de l'hiver

"Libérez votre voix, fluidifiez votre corps"

Notre quotidien nous laisse souvent peu de temps pour l'enrichissement émotionnel et spirituel. Que ce soit pour se détendre, se ressourcer ou explorer de nouvelles dimensions de soi-même, les occasions se font rares.

Réduire notre stress et notre anxiété,  améliorer notre capacité de concentration et notre clarté mentale, vibrer au rythme de l'expression de nos émotions et de notre créativité ... voilà quelques bijoux qu'offre ce stage, véritable cadeau pour le corps et l'esprit.

✨ Aucun prérequis nécessaire.
✨ Ouvert à toutes et tous.

Tarifs:

Tarif solo: 270€

Tarif duo: 500€

(-15% pour les adhérents à l'association)

Nombre de places limité. 

Le tarif comprend l'ensemble des activités des 2 journées, les collations, les boissons fraiches et chaudes et les repas. Il ne comprend pas votre hébergement ni les suppléments éventuels en boissons ou nourriture.

Pour l'hébergement, vous réservez directement à l'auberge; plusieurs formules et tarifs vous seront proposés:
-> www.auberge-du-cedre.com

Inscription définitive à la retraite après le versement d’un acompte de 30%.

(tarifs préférentiels pour les étudiants et les demandeurs d'emploi, me contacter).

-> Je m'inscris

🟠 Week-end Équilibre, énergie & harmonie

"Au coeur du souffle de vie grâce au Qi Gong & au Kundalini Yoga"

Se régénérer par l'harmonisation de nos corps physique, psychique spirituel, voilà ce que propose ce week-end d'équilibre, d'énergie et d'harmonie.

Plongez en immersion au coeur d'une parenthèse dédiée à la vitalité, la longévité et l’harmonie. En revenant aux sensations profondes du corps, ce week-end vous invite à poser l’esprit dans une écoute attentive et à observer les dynamiques naturelles des mouvements et des postures.

Reliant le mouvement, les postures, la respiration et la vibration de mantras, vous travaillerez en harmonie et en conscience avec tout votre système.

Le Qi Gong et le Yoga Kundalini s’adressent à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il s'agit de mouvements simples et profonds, basés sur le souffle, l’ écoute du corps et le respect de ses limites.
Il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Retraite de 2 jours - printemps 2027